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ダイエットサポートするiPhoneアプリがカロリー管理でしょう。
減量目標数値や身長・体重をまずは入力します。
すると1日の摂取総カロリーを表示してくれます。
毎食後にカロリーを入力すればOK!
食生活を改善できるのがカロリー管理アプリです。
面倒なカロリー計算をしなくてもいいのが良いです。

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